本报讯（记者 谭丽 段亚慧）睡眠健康是健康生活的重要基石，3月21日世界睡眠日当天，我市以“健康睡眠，美好生活”为主题，开展中医适宜技术健康讲座与义诊活动，通过刮痧、拔罐、耳穴压豆、耳尖放血等绿色安全疗法，为失眠患者送去安心与健康。

市第二人民医院活动现场，护理门诊主任护师王朝昔带领团队为市民科普睡眠知识、开展辨证诊疗。“黑痧提示湿气重、局部循环不畅，这是影响睡眠的常见原因。”现场诊疗中，医护人员边操作边耐心讲解，让群众直观了解中医调理原理。

失眠患者李桂兰调理后直呼“头脑清爽、身体轻松，改善特别明显”；十余年失眠的陈燕体验耳穴压豆后，也对医生细致指导与疗法效果满怀期待。与此同时，文化活动中心的睡眠健康讲座同步开展，配套八段锦教学、慢病义诊及健康咨询，全方位传递中医养生理念。

“中医适宜技术绿色、简便、低成本，不受场地限制，希望更多海西州居民了解这项助眠良方。”王朝昔介绍，医院依托该技术已帮助众多失眠患者改善症状，此次活动通过讲座、义诊、发放宣传手册，切实提升了群众睡眠健康意识。

据悉，系列活动还将走进柴达木监狱、916电台等单位，为压力大、熬夜多的职工群体提供精准服务。今年医院将每月常态化开展义诊，持续走进机关、企业、社区、学校，让中医健康服务触达更多群众，让“健康睡眠，美好生活”的主题落地生根，让传统中医焕发新活力。