本报讯（记者 马彩萍）近日，博爱巷社区举办了以“关爱职工心理 共建和谐职场”为主题的心理健康讲座。

讲座邀请心理咨询师桂花老师授课，让工作人员进一步增强心理健康意识，掌握抑郁、焦虑等常见心理健康问题的识别方法和压力管理方法，促使职工放松身心、敞开心扉。 讲座通过“我比你猜”心理游戏，进一步缓解工作人员的压力和情绪，让大家了解自我心理调适的基本原则与方法。

在游戏环节，授课老师带大家体验沙盘游戏。在自由、愉悦的氛围中，大家按顺序选取沙具、反复斟酌，小心地在沙盘中摆放触动自己内心的沙具，在一推一松、一呼一吸之间，感受沙子细微的触感，缓解工作人员紧张的情绪。

此次活动，不仅让社区工作人员充分认识到了心理健康的重要性，也提高了自我调控能力和心理承受能力。